Już jako dziecko byłem bardzo aktywny. Tak spędzałem wolny czas. Później chętnie angażowałem się w różnego rodzaju sporty zespołowe i nie tylko. To pomagało mi na relaks i mogłem złapać dystans do bieżących spraw. Zwyczajnie uwielbiałem sport. Wraz z wiekiem moje zaangażowanie rosło. Zamierzałem nie rezygnować z tego co lubię ale jeszcze bardziej się angażować. […]
od dzieciaka jeżdżę z rodzicami na narty do Zieleńca. W tym roku też planuję tam pojechać, ale muszę się zastanowić nad zakupem nowych nart. Te moje już nie nadają się na ten sezon. Postanowiłem wybrać się do Zieleńca do swojego znajomego. Dzięki nowym nartom zjeżdża mi się teraz bezpiecznie Mój znajomy prowadzi szkołę narciarską i […]
Stolica oferuje mieszkańcom bardzo dużo możliwości, co do wyboru uprawianego sportu. Nadal dużym zainteresowaniem wśród dzieci cieszy się piłka nożna oraz siatkówka. Jednakże coraz ciekawszy okazuje się tenis. Zajęcia z tenisa w Warszawie Wzrost zainteresowania tym sportem zapewne ma swój powód w osiągnięciach polskich tenisistek. Kibicujący im warszawiacy zapragnęli zapewne spróbować własnych sił w tym […]
Pamiętam swoje pierwsze zawody w bieganiu. Był to konkurs międzyszkolny do którego skrupulatnie przez kilka miesięcy trenowałam. Na ostatniej prostej zaciekle walczyłam o pierwsze miejsce razem z rywalką, a biegłyśmy dosłownie łeb w łeb i pamiętam do dziś, jak moja lewa stopa jako pierwsza przekroczyła linię mety. Byłam niewyobrażalnie szczęśliwa, dopóki nie dowiedziałam się, że zajęłam… […]
Pamiętam swoje pierwsze zawody w bieganiu. Był to konkurs międzyszkolny do którego skrupulatnie przez kilka miesięcy trenowałam. Na ostatniej prostej zaciekle walczyłam o pierwsze miejsce razem z rywalką, a biegłyśmy dosłownie łeb w łeb i pamiętam do dziś, jak moja lewa stopa jako pierwsza przekroczyła linię mety. Byłam niewyobrażalnie szczęśliwa, dopóki nie dowiedziałam się, że zajęłam… […]
Pamiętam swoje pierwsze zawody w bieganiu. Był to konkurs międzyszkolny do którego skrupulatnie przez kilka miesięcy trenowałam. Na ostatniej prostej zaciekle walczyłam o pierwsze miejsce razem z rywalką, a biegłyśmy dosłownie łeb w łeb i pamiętam do dziś, jak moja lewa stopa jako pierwsza przekroczyła linię mety. Byłam niewyobrażalnie szczęśliwa, dopóki nie dowiedziałam się, że zajęłam… […]
Każda osoba, uprawiająca dowolny sport, prędzej czy później spotka się z urazem lub kontuzją. Wykonywanie dowolnych czynności o zwiększonej aktywności powoduje, że organizm jest wystawiony na możliwości nabycia problemów z funkcjonowaniem. Problemy ze stawami zmorą aktywności Nieważne jaki sport uprawiamy. Każdy z nich naraża stawy oraz mięśnie na mniejsze lub większe obciążenie. Mocne ich wykorzystanie, […]
Zakup pierwszego profesjonalnego roweru nie jest prosty i wymaga zgłębienia tematu. Często poradę można otrzymać bezpośrednio w sklepie specjalistycznym, jednak im więcej wiemy na ten temat, tym lepszą decyzję będziemy w stanie podjąć. Rowery elektryczne i bezpieczeństwo Po wybraniu sprzętu, niezależnie od tego, czy jest to rower szosowy, czy rower elektryczny, musimy kupić też sporo […]
Statystyki są alarmujące i przerażające. Coraz więcej dzieci jest otyłych. Wybierają oni łatwy styl życia – chipsy, słone przekąski, telewizor oraz gry komputerowe i niezdrowe, tłuste jedzenie zamiast aktywności ruchowej oraz warzyw i owoców. Pozalekcyjne zajęcia sportowe ratunkiem dla dzieci Specjaliści biją na alarm, bowiem nie jest dobrze. W szkołach podstawowych już co trzecie dziecko […]
Moim zadaniem jest przekazywanie młodzieży woli walki, oraz sprawienie, aby ich jedyną przyjemnością nie było tylko potajemne picie piwa, gdy rodzice nie widzą, lub siedzenie przed komputerem. Trener osobisty – bieganie, ćwiczenia Moja praca to trener personalny i akurat zatrudniono mnie do szkoły w celu aktywizacji osób młodych. Bardzo się cieszyłem, bo współpraca z młodzieżą […]
