Poddałam się odprężającej medytacji
Jestem dosyć nerwową osobą. Stresuje mnie dosłownie wszystko. Już kilku lekarzy zwracało mi uwagę, że powinnam nauczyć się relaksować i odpuszczać sytuacje, które nie są ode mnie zależne. Roztrząsanie każdej sytuacji przez wiele dni, działało na mnie bardzo destruktywnie. Łatwo było jednak powiedzieć, a trudno zrobić. Miałam tak dopóki nie trafiłam na medytację. Korzystam z […]
